2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 さま 奮闘記（さま） 過去の食事・健康法体験談 その4 『ゆるレクチンフリー』を実践する以前も、さまざまな食事法、健康法を試してきた、わたし「さま」が過去の体験談をお話しします。 食事法ということは、『レクチンフリー』とも関係深いため、参考になることもあるのではないでしょうか
2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 さま 奮闘記（さま） 過去の食事・健康法体験談 その3 『ゆるレクチンフリー』を実践する以前も、さまざまな食事法、健康法を試してきた、わたし「さま」が過去の体験談をお話しします。 食事法ということは、『レクチンフリー』とも関係深いため、参考になることもあるのではないでしょうか
2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 さま 奮闘記（さま） 過去の食事・健康法体験談 その2 『ゆるレクチンフリー』を実践する以前も、さまざまな食事法、健康法を試してきた、わたし「さま」が過去の体験談をお話しします。 食事法ということは、『レクチンフリー』とも関係深いため、参考になることもあるのではないでしょうか
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 あきー オススメ食品＆加工品 ビートグラニュー糖（てん菜100％のグラニュー糖） レクチンフリー的には、きび砂糖はNGです。 ・・・というか、より正確に言うと、書籍【食のパラドックス】では、砂糖が丸ごとNGリストに入っているのですが、砂糖にも ・サトウキビを原料としたもの・てん菜（≒ビート）を原料とし
