2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 あきー オススメ食品＆加工品 おすすめのプロテイン レクチンフリーの観点からすると、 （ＮＧ）ソイプロテイン （ＮＧ）カゼインプロテイン です。 豆系のプロテインは基本的に全滅なので、えんどう豆プロテインなどもＮＧですね。 ちなみに、ちょっと紛らわしいですが、ヘンププロ
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 さま 奮闘記（さま） 「レクチンフリーは食費が嵩むか」を考えてみる 先日、 「『レクチンフリー』はお金がかかる」 と家族に反対された方の話を聞きました。 あくまで『ゆる』ですが、レクチンフリー歴を1年超えた私が、自分の家計を振り返りつつ、この問題を考えてみようと思います。 我が家の場合
