2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 さま 奮闘記(さま) 【実験中】プロテインは安眠サポートアイテムになる、かも 寝つきが悪かったり、睡眠中の食いしばりの原因が、『夜間低血糖』かもしれないと気づいて、寝る1時間くらい前に無糖のプロテインを飲み始めました。 (無糖のプレーン味を、水に溶かして飲んでいます)(私が飲んでるのはこちら) 先